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Preparazione atletica

Focus Bici

Andremo ad analizzare la tua tecnica di pedalata, massimizzando l’allenamento grazie ad un lavoro intensivo e continuo sui rulli. Come gestiamo il miglioramento? Analizzando nel dettaglio lo stato reale di forma.

Focus corsa

Grazie all’esperienza dei nostri professionisti, andremo a lavorare sulla tecnica di movimento, sulla gestione della velocità nel tempo, sulla respirazione e su ogni dettaglio utile a raggiungere i tuoi obiettivi sportivi.

Focus Nuoto

Sfruttando le vasche controcorrente, agli specchi sul fondo ed alla video analisi, nulla è lasciato al caso. In questo modo potremo correggere ogni piccolo errore del tuo stile di nuoto e ottimizzare i risultati del tuo prossimo triathlon.

Personal Training

Il lavoro personale è la scelta che prediligiamo per aiutarti a massimizzare le tue performance e migliorare i tuoi punti deboli. Il segreto? Un lavoro scientifico individualizzato, condotto da un team di professionisti.

Pilates

La prevenzione è fondamentale per un agonista come noi! Con questo tipo di attività andremo a migliorare il tuo equilibrio e la postura, preparando il tuo corpo a rispondere senza danni nel momento di massimo sforzo.

Allenamento posturale

Ci occuperemo quindi di riequilibrare possibili scompensi dovuti a posture errate che possono influire sui tuoi risultati. Sarà un lavoro di dettaglio, ma i risultati le noterai subito.

Yoga

Grazie a queste pratiche, potrai trovare il rilassamento psico-fisico necessario per la tua prossima gara, migliorando inoltre la mobilità e rinforzando i muscoli.

Il mio primo Ironman

Costruiamo insieme un piano a te dedicato per farti arrivare preparato a questa tua prima importante esperienza. Grazie a questo corso potrai goderti non solo la gara, ma anche gli allenamenti.

Il mio primo Ironman

Costruiamo insieme un piano a te dedicato per farti arrivare preparato a questa tua prima importante esperienza. Grazie a questo corso potrai goderti non solo la gara, ma anche gli allenamenti.